خطوات لتصبحى أكثر جاذبية

حسب “جيمس بريس” خبير العلاقات العاطفية البريطانى فإن هناك 10 خطوات بسيطة، يمكنك اتباعها لتصبحى أكثر جاذبية، وهى النصائح التى نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية:

احرصى على التواصل بالعين
إذا أردت أن يجدك الناس جذابة احرصى على التواصل بالعين، فالنظرات تقول الكثير والتواصل البصرى يدل على أنك واثقة من نفسكك ولستِ خائفة، والثقة فى حد ذاتها جذابة للغاية.

الابتسامة
أسرع طريقة لتصبحى أكثر جاذبية هو أن تبتسمى، فالناس تحب التواصل مع الشخص السعيد والإيجابى، والابتسامة تنقل على الفورر هذه الأشياء.

تحدثى مع الجميع
الأحاديث القصيرة مع كل شخص تلتقيه يعلمك كيف تصبحين مستمعًا نشطًا، وهذا فى حد ذاته ينشط مراكز السرور فى الدماغ، وإذاا تمكنتِ من إظهار اهتمامك بالحديث الذى يوجهه الآخرون لكِ فإنهم سيبادلونك الاهتمام نفسه.

الوقوف بقامة مشدودة
الوقوف والمشى بقامة مفرودة أمر شديد الجاذبية للآخرين، ليس فقط لأنه يجعل جسمك يبدو أجمل ولكنه يدل على الثقة بالنفسس وبجاذبيتك.

تقديم الإطراء
كل شخص يحب الحصول على مجاملات، لأنها تجعله يشعر أن هذا الشخص أمامه لاحظ الأشياء المميزة فيه وأنه يبذل جهدًاا لاستكشافه، فاجعلى الشخص الآخر يشعر بأنه أهم شخص التقيتيه هذا اليوم وسوف يجدك جذابة جدًا.

كونى واثقة بنفسك
قبل أن تطلبى من الآخرين أن يجدونك جذابة، يجب أن تصدقى أنتِ هذا أيضًا، لذلك يجب أن تكونى واثقة بنفسك ومتصالحة معها ومتقبلةة لعيوبها ولا تحاولى أن تكونى شخصًا آخر لمجرد إرضاء الآخرين.

مارسى الرياضة
الرياضة مهمة ليس فقط لتجعل جسمك يبدو أفضل، ولكنها تطلق الاندورفين فى الجسم مما يعنى أن تغمرك الطاقة الإيجابية وتجعلكك تبدين أكثر استرخاءً.

عيشى اللحظة
توقفى عن القلق بشأن ما يفكر به الآخرون والصورة التى يكونوها عنكِ، وتوقفى أيضًا عن القلق بشأن اللحظة المقبلة، وتمتعى بكلل لحظة فى حياتك مما يجعل كل شخص يرغب فى أن يكون إلى جوارك.

ارتدى ملابس تعبر عن شخصيتك
عليكِ أن ترتدى الملابس التى تعبر عن شخصيتك، وارتدى الملابس التى تجعلك تشعرين بالراحة أكثر وبالجاذبية، ولا تخفى طلبب المشورة إذا كنتِ بحاجة إلى مساعدة لاتخاذ خيارات أفضل أو التأكد مما يناسبك.

ضعى أحمر الشفاه
حاولى أن تضعى دائمًا أحمر شفاه جيد ومناسب لكِ وللجاذبية القصوى يفضل أن تختارى الأحمر.