محتويات المقال
أسباب رائحة القدم ونصائح التخلص من رائحة الحذاء الكريهة،تعد رائحة الحذاء الكريهة من المشكلات المزعجة التي تسبب الإحراج والانزعاج لصاحبها ولمن حوله وهي شائعة لدى كثير من الأشخاص وخصوصاً الرياضيين بسبب التعرق الزائد أثناء ممارسة التمارين إضافة إلى من يرتدون الأحذية لساعات طويلة يومياً وفي هذا المقال عبر موقع أبراج سوف نوضح لكم أبرز أسباب ظهور هذه الروائح المزعجة مع استعراض أفضل الطرق الفعالة للوقاية منها إلى جانب مجموعة من الحلول الطبيعية و الدوائية التي تساعد على التخلص من رائحة الحذاء والحفاظ على الانتعاش والنظافة لفترة أطول.
أسباب رائحة الحذاء الكريهة
تظهر رائحة الحذاء الكريهة نتيجة عدة عوامل تساعد على تكاثر البكتيريا والفطريات داخل الحذاء وهو ما يعد السبب الرئيسي لانبعاث الروائح المزعجة ومن أبرز الأسباب الشائعة لهذه المشكلة:
- ارتداء الحذاء نفسه بشكل متكرر يوميا خاصة الأحذية المفضلة المستخدمة في العمل أو الخروج لفترات طويلة مما يوفر بيئة مناسبة لنمو الجراثيم وتراكم الروائح بداخله.
- كما أن ارتداء الحذاء لساعات طويلة وخصوصا خلال فصل الصيف يؤدي إلى زيادة التعرق وتجمع الرطوبة داخل الحذاء وهو ما يرفع احتمالية ظهور الروائح الكريهة مقارنة بمن يرتدون الأحذية لفترات قصيرة.
- كذلك تعد الفطريات التي تصيب القدمين من أكثر الأسباب المرتبطة بروائح الأحذية المزعجة بسبب انتقالها إلى داخل الحذاء وتكاثرها بشكل مستمر.
- يعاني الرياضيون أيضاً من هذه المشكلة بصورة أكبر نتيجة التعرق الشديد أثناء ممارسة التمارين الرياضية مما يزيد من نسبة الرطوبة وفرص الإصابة بالفطريات وبالتالي تصبح رائحة الحذاء مزعجة.
- إضافة إلى ذلك تلعب العادات اليومية دوراً مهماً في ظهور هذه الروائح حيث إن إهمال نظافة القدمين أو ارتداء الحذاء وهو رطب يساعد بشكل مباشر على تراكم البكتيريا وظهور الروائح غير المرغوب بها.
علاج رائحة الحذاء الكريهة بالأعشاب
يمكن التخلص من الروائح المزعجة للحذاء باستخدام مكونات طبيعية متوفرة بسهولة في المنزل أو الأسواق حيث تساعد هذه المواد على محاربة البكتيريا والفطريات المسببة للرائحة ومن أبرزها مايلي :
- أكياس الشاي الأسود التي تحتوي على أحماض التانيك القادرة على تقليل رائحة القدمين عبر القضاء على الجراثيم ويمكن استخدامها من خلال غلي كيسين من الشاي الأسود في نصف لتر من الماء لمدة ربع ساعة ثم تخفيف المستخلص بالماء ونقع القدمين فيه من 15 إلى 30 دقيقة.
- يعد اللافندر من الحلول الفعالة إذ يمكن فرك القدمين بزيت اللافندر بعد خلع الحذاء أو وضع قطرات منه على كرات قطنية داخل الحذاء طوال الليل ليمنحه رائحة منعشة ويساعد في التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- قشور الليمون الأحذية تعطي رائحة منعشة وطبيعية عند وضعها داخل الحذاء الجاف طوال الليل بعد الاستخدام كما يساعد النعناع في تنظيف القدمين والتقليل من الروائح عبر استخدام أوراقه مع السكر لصنع مقشر خفيف يزيل الجلد الميت ويحد من تكاثر البكتيريا المسببة للرائحة أثناء التعرق.
- تتميز الميرمية المجففة بقدرتها على مقاومة البكتيريا والفطريات حيث يمكن نقع ملعقتين منها في نصف لتر من الماء ثم استخدام الخليط كبخاخ معقم للحذاء ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر لمنح الحذاء رائحة أكثر انتعاشا وفعالية أكبر.
- أما زيت جوز الهند مع خشب الأرز يعتبران من الوسائل الطبيعية المفيدة للتخلص من رائحة القدمين إذ يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك المعروف بقدرته على مكافحة البكتيريا ويمكن استخدامه مع زيت خشب الأرز لتدليك القدمين والتقليل من التعرق والرائحة أثناء ارتداء الحذاء.
نصائح للتخلص من رائحة الحذاء الكريهة نهائيا
توجد العديد من النصائح المنزلية الفعالة التي تساعد في التخلص من رائحة الحذاء المزعجة والحفاظ على انتعاشه لفترات طويلة ومن أبرز هذه النصائح:
- استخدام الخل الأبيض يساهم في تقليل الروائح الكريهة ومنح الحذاء رائحة نظيفة وذلك عبر خلط كوب من الخل الأبيض مع كوب من الماء ثم رش الحذاء بالمزيج وتركه حتى يجف.
- كما تعد برادة الخشب أو الأوراق المجففة من الوسائل المفيدة لامتصاص الرطوبة المتراكمة داخل الحذاء حيث تساعد على تجفيفه والتقليل من البيئة المناسبة لتكون الروائح والبكتيريا.
- يساعد الزنك أيضاً في الحد من رائحة القدمين عند إضافته للنظام الغذائي لأنه يساهم في تقليل التعرق والروائح غير المرغوبة ومن أهم مصادره المأكولات البحرية والسبانخ والفاصولياء.
- من الحلول الشائعة كذلك استخدام بيكربونات الصوديوم داخل الحذاء وعلى القدمين لأنها تمتص الرطوبة الزائدة وتحد من نمو الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة.
- أما الملح يعتبر من الطرق البسيطة والفعالة حيث يمكن إذابة كوبين من الملح في لترين من الماء ثم نقع القدمين لمدة 15 دقيقة يوميا بعد خلع الحذاء مما يساعد على التخلص من البكتيريا التي تلتصق بالقدمين خلال اليوم ويقلل من ظهور الروائح عند ارتداء الأحذية.
طرق للتخلص من رائحة القدم الكريهة بعد لبس الحذاء
هناك بعض الطرق التي لا يتوقعها الكثيرون تساعد في الوقاية من رائحة الحذاء الكريهة والتخلص منها ومنها:
- ارتداء الجوارب الماصة للرطوبة حيث إن الجوارب المصنوعة من النايلون تزيد التعرق لذلك يفضل اختيار الجوارب القطنية التي تمتص الرطوبة وتساعد على بقاء القدمين جافتين مما يقلل من الرائحة.
- يمكن أيضاً وضع قطع من الصابون داخل الحذاء أثناء التخزين حيث يساعد ذلك على تقليل نمو الجراثيم والحفاظ على رائحة منعشة للحذاء.
- كما يعد غسل الحذاء بانتظام من أهم الخطوات فإذا كان قابلا للغسل يمكن وضعه في الغسالة وإذا لم يكن ذلك ممكنا يمكن تنظيفه من الخارج برذاذ خاص ومسحه من الداخل بقطعة قماش نظيفة.
- من الطرق غير الشائعة أيضاً استخدام الفريزر حيث يعمل الهواء البارد على تقليل البكتيريا المسببة للرائحة ويتم ذلك بوضع الحذاء داخل كيس محكم وإدخاله إلى الفريزر لعدة ساعات ثم إخراجه وتجفيفه قبل الاستخدام.
- كما أن أشعة الشمس لها دور فعال في تطهير الحذاء من البكتيريا والفطريات وتقليل الرطوبة لذلك يفضل تعريض الحذاء للشمس بعد الاستخدام وتركه حتى يجف.
- تعد بيكربونات الصوديوم من أكثر المواد فاعلية في إزالة رائحة الحذاء حيث توضع عدة ملاعق منها داخل كيس ورقي ويوضع داخل الحذاء حتى اليوم التالي وتعمل على إزالة الروائح الكريهة من خلال منع تكاثر الجراثيم وسحب الرطوبة وتقليل الحكة في القدمين والتقليل من نمو الفطريات خاصة عند الرياضيين كما تساعد في تنظيف الحذاء من الأوساخ وتقليل التعرق عند استخدامها على القدمين بشكل منتظم مما يحافظ على جفاف الحذاء ويمنع ظهور الرائحة الكريهة.
